Shilajit voor mannen en vrouwen

Shilajit is een krachtige natuurlijke stof met bewezen voordelen voor mannen en vrouwen. Bij Shilafit vindt u hoogwaardige Shilajit die is getest op zuiverheid en effectiviteit. In deze blogpost bekijken we het meest recente wetenschappelijke onderzoek over Shilajit met betrekking tot testosteronproductie, spiergroei, vruchtbaarheid en hormonale balans. 

Shilajit voor mannen

Shilajit biedt volgens onderzoeken specifieke voordelen voor mannen, zoals een boost aan de testosteronproductie, verbeterd spierherstel en vergroot uithoudingsvermogen. De voordelen voor mannen worden hieronder verder uitgelicht.

Shilajit en testosteron

Een klinisch onderzoek concludeerde dat mannen van 45-55 jaar die 250 mg Shilajit twee keer per dag namen gedurende 90 dagen, een significante toename in totale en vrije testosteronniveaus ervoeren (Pandit et al., 2015). Dit komt volgens de onderzoekers mogelijk doordat Shilajit de productie van dehydroepiandrosteronsulfaat (DHEAS), een voorloper van testosteron, stimuleert. Shilajit zou dus invloed kunnen hebben op de productie van testosteron. 

Shilajit en spiergroei

Hoewel direct onderzoek naar Shilajit en spiergroei beperkt is, kan een hoger testosteronniveau bijdragen aan verbeterde spiereiwitsynthese en spierherstel. Onderzoek suggereert ook dat Shilajit genen zou kunnen beïnvloeden die betrokken zijn bij de productie van collageen en elastine, wat kan helpen bij spierelasticiteit en regeneratie (Pandit et al., 2015; Das et al., 2016). Shilajit voor spiergroei kan daarom interessant zijn voor mannen die aan krachttraining doen.

Shilajit en vruchtbaarheid bij mannen

In een studie bij mannen met een lage spermatelling leidde het innemen van 100 mg Shilajit twee keer per dag gedurende 90 dagen tot een significante toename in spermatelling (+61,4%), beweeglijkheid en normale vorm van de spermacellen (Pandit et al., 2015). Dit suggereert dat Shilajit voor vruchtbaarheid bij mannen mogelijk gunstige effecten kan hebben.

Shilajit en uithoudingsvermogen

Onderzoek suggereert dat Shilajit de productie van adenosinetrifosfaat (ATP) zou kunnen bevorderen, wat resulteert in meer energie en uithoudingsvermogen (Pingali & Nutalapati, 2022). Dierstudies ondersteunen deze bevindingen, waarbij Shilajit oxidatieve stress verminderde en fysieke prestaties verbeterde (Derhami et al., 2022). Shilajit voor uithoudingsvermogen kan dus nuttig zijn voor actieve mannen.

Shilajit en erectiestoornissen

Ondanks dat er geen direct onderzoek is gedaan naar shilajit en erectiestoornissen, zou door het verhogen van testosteronniveaus Shilajit mogelijk kunnen bijdragen aan het verbeteren van erectiestoornissen (Pandit et al., 2015). In dierstudies liet Shilajit een ontspannend effect zien op de bloedvaten in de penis, wat de bloedtoevoer kan verbeteren (Mosavi et al., 2023). Shilajit en erectiestoornissen zouden daarom met elkaar in verband kunnen staan.

Shilajit en libidoverhoging

Onderzoekers suggereren dat Shilajit het libido zou kunnen verhogen door de invloed op testosteronniveaus en door stress te verminderen (Mosavi et al., 2023). Dit zou kunnen leiden tot een verbeterde seksuele motivatie en drive. Shilajit voor libidoverhoging kan dus een natuurlijke ondersteuning bieden. 

Shilajit bij vrouwen

Niet alleen voor mannen is shilajit goed, maar ook voor vrouwen is het een krachtige stof met bewezen voordelen. Het kan helpen bij het reguleren van hormonen en het versterken van de botdichtheid tijdens de menopauze. Bovendien ondersteunt het de vruchtbaarheid en bevordert het de gezondheid van huid en haar. We lichten het hieronder verder toe.

Shilajit en hormoonbalans bij vrouwen

Shilajit zou kunnen bijdragen aan hormonale balans door het verhogen van DHEAS, wat invloed kan hebben op seksuele functies (Mosavi et al., 2023). Hoewel het onderzoek beperkt is, kan Shilajit en hormoonbalans bij vrouwen een positief effect hebben. Verder onderzoek is echter nodig om deze effecten te bevestigen.

Shilajit tijdens de menopauze

Tijdens de menopauze kunnen vrouwen botverlies ervaren door een daling van oestrogeen. Een studie toonde aan dat Shilajit kan helpen bij het behouden van botmineraaldichtheid bij postmenopauzale vrouwen (Pingali & Nutalapati, 2022). De onderzoekers concludeerde dat vrouwen die Shilajit innamen, verbeteringen in botdichtheid en verminderde markers van ontsteking en oxidatieve stress ervoeren. Shilajit tijdens de menopauze zou dus ondersteunend kunnen zijn voor de botgezondheid.

Shilajit voor vruchtbaarheid bij vrouwen

Direct onderzoek naar Shilajit en vrouwelijke vruchtbaarheid is beperkt. Er zijn aanwijzingen dat Shilajit de bloedstroom en hormoonbalans zou kunnen verbeteren, wat mogelijk een positieve invloed kan hebben op de reproductieve gezondheid (Pandit et al., 2015). Shilajit voor vruchtbaarheid bij vrouwen vereist echter meer onderzoek om deze effecten te bevestigen.

Shilajit en gezonde huid en haar

Shilajit kan de gezondheid van huid en haar bevorderen door de bloedsomloop te verbeteren en de productie van collageen te stimuleren (Das et al., 2019). Dit kan leiden tot een stralendere huid en sterker haar. Shilajit voor gezonde huid en haar is daarom populair onder vrouwen die hun uiterlijke verzorging willen ondersteunen.

Shilajit tijdens zwangerschap (veiligheid en risico's)

Dierstudies met zwangere muizen tonen aan dat Shilajit geen schadelijke effecten heeft (Rahman et al., 2023). Vanwege het gebrek aan uitgebreid onderzoek bij mensen wordt echter aangeraden om Shilajit tijdens zwangerschap alleen te gebruiken na overleg met een arts.

Shilajit en menstruatiekrampen

Hoewel specifiek onderzoek ontbreekt, kunnen de ontstekingsremmende eigenschappen van Shilajit theoretisch helpen bij het verminderen van menstruatiekrampen door ontstekingen te verminderen (Mosavi et al., 2023). Shilajit en menstruatiekrampen kunnen daarom een mogelijk gebied voor verder onderzoek zijn.

Conclusie

Shilajit biedt een scala aan potentiële voordelen voor gezondheid en vitaliteit. Het is belangrijk om te kiezen voor een product van hoge kwaliteit. Bij Shilafit wordt onze Shilajit maandelijks getest door EU-geaccrediteerde laboratoria, zodat u zeker bent van zuiverheid en effectiviteit. Ervaar de kracht van Shilajit vandaag nog! Klik hier en start uw reis naar een betere gezondheid.

Referenties

Das, A., Datta, S., Rhea, B., Sinha, M., Veeraragavan, M., Gordillo, G., & Roy, S. (2016). The human skeletal muscle transcriptome in response to oral Shilajit supplementation. Journal of Medicinal Food, 19(7), 701–709. https://doi.org/10.1089/jmf.2016.0010

Das, A., El Masry, S., Gnyawali, S. C., Ghatak, S., Singh, K., Stewart, R., Lewis, M., Saha, A., Gordillo, G., & Khanna, S. (2019). Skin transcriptome of middle-aged women supplemented with natural herbo-mineral Shilajit shows induction of microvascular and extracellular matrix mechanisms. Journal of the American College of Nutrition, 38(6), 526–536. https://doi.org/10.1080/07315724.2018.1564088

Pingali, U., & Nutalapati, C. (2022). Shilajit extract reduces oxidative stress, inflammation, and bone loss to dose-dependently preserve bone mineral density in postmenopausal women with osteopenia: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Phytomedicine, 105, 154334. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2022.154334

Traditional Medicine Research (2023). Effects of oral Shilajit tablets on sexual function and sexual quality of life among reproductive-aged women: A triple-blind randomized clinical trial. Traditional Medicine Research, 8(11), 66. https://doi.org/10.53388/TMR20230305002

Pandit, S., Dasgupta, A., & Mitra, A. (2015). Clinical evaluation of purified Shilajit on testosterone levels, semen quality, and physical performance in healthy volunteers. Andrologia, 47(6), 545–552. https://doi.org/10.1111/and.12317

Derhami, A., Rajabi, S., Rad, G. H., & Jafari, F. (2022). The effect of Shilajit on carboplatin-induced thrombocytopenia and oxidative stress in rats. Progress in Nutrition Research, 13(S07), 83. https://doi.org/10.47750/pnr.2022.13.S07.083