Shilajit für Männer und Frauen

Shilajit ist eine kraftvolle natürliche Substanz mit nachgewiesenen Vorteilen für Männer und Frauen. Bei Shilafit finden Sie hochwertiges Shilajit, das auf Reinheit und Wirksamkeit getestet wurde. In diesem Blogbeitrag werfen wir einen Blick auf die neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse zu Shilajit in Bezug auf Testosteronproduktion, Muskelwachstum, Fruchtbarkeit und Hormonhaushalt.

Shilajit für Männer

Studien zufolge bietet Shilajit spezifische Vorteile für Männer, wie z. B. eine Steigerung der Testosteronproduktion, eine verbesserte Muskelregeneration und eine erhöhte Ausdauer. Die Vorteile für Männer werden weiter unten näher erläutert.

Shilajit und Testosteron

Eine klinische Studie kam zu dem Schluss, dass Männer im Alter von 45 bis 55 Jahren, die 90 Tage lang zweimal täglich 250 mg Shilajit einnahmen, einen signifikanten Anstieg des gesamten und des freien Testosteronspiegels erlebten (Pandit et al., 2015). Den Forschern zufolge könnte dies daran liegen, dass Shilajit die Produktion von Dehydroepiandrosteronsulfat (DHEAS), einer Vorstufe von Testosteron, stimuliert. Shilajit könnte daher die Produktion von Testosteron beeinflussen.

Shilajit und Muskelwachstum

Obwohl die direkte Forschung zu Shilajit und Muskelwachstum begrenzt ist, können höhere Testosteronspiegel zu einer verbesserten Muskelproteinsynthese und Muskelregeneration beitragen. Untersuchungen deuten auch darauf hin, dass Shilajit Gene beeinflussen könnte, die an der Kollagen- und Elastinproduktion beteiligt sind, was die Muskelelastizität und -regeneration unterstützen kann (Pandit et al., 2015; Das et al., 2016). Shilajit für den Muskelaufbau kann daher für Männer interessant sein, die Krafttraining betreiben.

Shilajit und Fruchtbarkeit bei Männern

In einer Studie an Männern mit geringer Spermienzahl führte die Einnahme von 100 mg Shilajit zweimal täglich über 90 Tage zu einem signifikanten Anstieg der Spermienzahl (+61,4 %), der Beweglichkeit und der normalen Spermienform (Pandit et al., 2015). Dies deutet darauf hin, dass Shilajit möglicherweise positive Auswirkungen auf die männliche Fruchtbarkeit hat.

Shilajit und Ausdauer

Untersuchungen legen nahe, dass Shilajit die Produktion von Adenosintriphosphat (ATP) fördern kann, was zu mehr Energie und Ausdauer führt (Pingali & Nutalapati, 2022). Tierstudien stützen diese Ergebnisse, wobei Shilajit oxidativen Stress reduziert und die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert (Derhami et al., 2022). Daher kann Shilajit für die Ausdauer für aktive Männer nützlich sein.

Shilajit und erektile Dysfunktion

Obwohl keine direkte Forschung zu Shilajit und erektiler Dysfunktion durchgeführt wurde, kann Shilajit durch die Erhöhung des Testosteronspiegels zur Verbesserung der erektilen Dysfunktion beitragen (Pandit et al., 2015). In Tierstudien zeigte Shilajit eine entspannende Wirkung auf die Blutgefäße im Penis, was die Durchblutung verbessern kann (Mosavi et al., 2023). Daher besteht möglicherweise ein Zusammenhang zwischen Shilajit und erektiler Dysfunktion.

Shilajit und Libidosteigerung

Forscher vermuten, dass Shilajit die Libido steigern kann, indem es den Testosteronspiegel beeinflusst und Stress reduziert (Mosavi et al., 2023). Dies könnte zu einer Verbesserung der sexuellen Motivation und des sexuellen Antriebs führen. Shilajit zur Libidosteigerung kann daher eine natürliche Unterstützung bieten.

Shilajit bei Frauen

Shilajit ist nicht nur gut für Männer, es ist auch eine wirksame Substanz mit nachgewiesenen Vorteilen für Frauen. Es kann helfen, den Hormonhaushalt zu regulieren und die Knochendichte in den Wechseljahren zu stärken. Darüber hinaus unterstützt es die Fruchtbarkeit und fördert die Gesundheit von Haut und Haaren. Wir erklären es weiter unten.

Shilajit und Hormonhaushalt bei Frauen

Shilajit kann zum hormonellen Gleichgewicht beitragen, indem es DHEAS erhöht, was die sexuellen Funktionen beeinflussen kann (Mosavi et al., 2023). Obwohl die Forschung begrenzt ist, kann Shilajit einen positiven Einfluss auf den Hormonhaushalt bei Frauen haben. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Effekte zu bestätigen.

Shilajit in den Wechseljahren

In den Wechseljahren kann es bei Frauen aufgrund eines Östrogenabfalls zu Knochenschwund kommen. Eine Studie zeigte, dass Shilajit dazu beitragen kann, die Knochenmineraldichte bei Frauen nach der Menopause aufrechtzuerhalten (Pingali & Nutalapati, 2022). Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Frauen, die Shilajit einnahmen, eine Verbesserung der Knochendichte und eine Verringerung der Entzündungsmarker und des oxidativen Stresses erlebten. Shilajit in den Wechseljahren könnte daher die Knochengesundheit unterstützen.

Shilajit für die Fruchtbarkeit bei Frauen

Direkte Forschung zu Shilajit und der weiblichen Fruchtbarkeit ist begrenzt. Es gibt Hinweise darauf, dass Shilajit die Durchblutung und den Hormonhaushalt verbessern und möglicherweise einen positiven Einfluss auf die reproduktive Gesundheit haben kann (Pandit et al., 2015). Allerdings bedarf Shilajit für die Fruchtbarkeit bei Frauen weiterer Forschung, um diese Wirkungen zu bestätigen.

Shilajit und gesunde Haut und Haare

Shilajit kann die Gesundheit von Haut und Haar fördern, indem es die Durchblutung verbessert und die Kollagenproduktion stimuliert (Das et al., 2019). Dies kann zu einer strahlenderen Haut und stärkerem Haar führen. Shilajit für gesunde Haut und Haare ist daher beliebt bei Frauen, die ihre äußere Pflege unterstützen möchten.

Shilajit während der Schwangerschaft (Sicherheit und Risiken)

Tierversuche mit trächtigen Mäusen zeigen, dass Shilajit keine schädlichen Wirkungen hat (Rahman et al., 2023). Aufgrund fehlender umfangreicher Untersuchungen am Menschen wird jedoch empfohlen, Shilajit während der Schwangerschaft nur nach Rücksprache mit einem Arzt anzuwenden.

Shilajit und Menstruationsbeschwerden

Obwohl spezifische Forschung fehlt, könnten die entzündungshemmenden Eigenschaften von Shilajit theoretisch dazu beitragen, Menstruationsbeschwerden zu lindern, indem sie Entzündungen reduzieren (Mosavi et al., 2023). Shilajit und Menstruationsbeschwerden könnten daher ein potenzieller Bereich für weitere Forschung sein.

Abschluss

Shilajit bietet eine Reihe potenzieller Gesundheits- und Vitalitätsvorteile. Es ist wichtig, ein qualitativ hochwertiges Produkt zu wählen. Bei Shilafit wird unser Shilajit monatlich von EU-akkreditierten Laboren getestet, sodass Sie sich auf Reinheit und Wirksamkeit verlassen können. Erleben Sie noch heute die Kraft von Shilajit! Klicken Sie hier und beginnen Sie Ihre Reise zu mehr Gesundheit.

Referenzen

Das, A., Datta, S., Rhea, B., Sinha, M., Veeraragavan, M., Gordillo, G. & Roy, S. (2016). Das Transkriptom der menschlichen Skelettmuskulatur als Reaktion auf eine orale Shilajit-Supplementierung. Journal of Medicinal Food, 19 (7), 701–709. https://doi.org/10.1089/jmf.2016.0010

Das, A., El Masry, S., Gnyawali, S.C., Ghatak, S., Singh, K., Stewart, R., Lewis, M., Saha, A., Gordillo, G. & Khanna, S. (2019). Das Hauttranskriptom von Frauen mittleren Alters, ergänzt mit dem natürlichen Kräutermineral Shilajit, zeigt die Induktion mikrovaskulärer und extrazellulärer Matrixmechanismen. Zeitschrift des American College of Nutrition, 38 (6), 526–536. https://doi.org/10.1080/07315724.2018.1564088

Pingali, U. & Nutalapati, C. (2022). Shilajit-Extrakt reduziert oxidativen Stress, Entzündungen und Knochenschwund, um dosisabhängig die Knochenmineraldichte bei postmenopausalen Frauen mit Osteopenie zu erhalten: Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie. Phytomedicine, 105 , 154334. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2022.154334

Traditionelle Medizinforschung (2023). Auswirkungen oraler Shilajit-Tabletten auf die Sexualfunktion und die sexuelle Lebensqualität bei Frauen im gebärfähigen Alter: Eine dreifach verblindete, randomisierte klinische Studie. Traditional Medicine Research, 8 (11), 66. https://doi.org/10.53388/TMR20230305002

Pandit, S., Dasgupta, A. & Mitra, A. (2015). Klinische Bewertung von gereinigtem Shilajit auf Testosteronspiegel, Samenqualität und körperliche Leistungsfähigkeit bei gesunden Probanden. Andrologia, 47 (6), 545–552. https://doi.org/10.1111/and.12317

Derhami, A., Rajabi, S., Rad, G. H. & Jafari, F. (2022). Die Wirkung von Shilajit auf Carboplatin-induzierte Thrombozytopenie und oxidativen Stress bei Ratten. Fortschritte in der Ernährungsforschung, 13 (S07), 83. https://doi.org/10.47750/pnr.2022.13.S07.083